Meditation und Entspannung, montags von 19:00 – 20:30 Uhr.

Durch Meditation, Achtsamkeitsübungen und Traumreisen lernst du dich zu entspannen und du wirst dich selbst neu kennenlernen.

Was bringst du mit: Lockere Kleidung, warme Socken und eine kuschelige Jacke.

Meditationskissen und Decken liegen schon bereit!

Ein wichtiger Tipp: Gönne dir täglich eine halbe Stund für dich selbst, um deine neuen Erfahrungen zu vertiefen!