Die Seele wird vom Pflastertreten krumm.
Mit Bäumen kann man wie mit Brüdern reden
und tauscht bei ihnen seine Seele um.
Die Wälder schweigen.
Doch sie sind nicht stumm.
Und wer auch kommen mag,
sie trösten jeden.
(Erich Kästner)

Viele Menschen empfinden gerad in der dunklen Jahreszeit eine tiefe Traurigkeit und Antriebslosigkeit. Schon eine halbe Stunde täglich draußen, vielleicht auch während deiner Mittagspause, kann da wahre Wunder wirken.
Für alle, die nicht gerne allein unterwegs sind, oder die eine neue Bewusstheit erleben möchten, biete ich samstags regelmäßig Spaziergänge in unserer Region an. Wir werden unserer Umgebung und uns selbst voller Achtsamkeit begegnen und unsere Sinne bewusst nutzen. Manchmal bietet uns die Natur Lösungen für unsere Themen an. Freu dich auf zwei bis drei fröhliche, bewegende, entspannte und achtsame Stunden mit uns selbst und der Natur.

Vielleicht hast du schon vom Waldbaden gehört, nun kannst du es erleben. Schöner Film zum Thema

21. September rings um den Spatzenberg von 10 – 12 Uhr

19. Oktober rings um das Gut Bustedt 10 – 12 Uhr

23. November FriedWald Kalletal mit Führung durch den FriedWaldFörster und anschließendem achtsamen Spaziergang.
      Start von hier ca. 13:15 Uhr bis ca. 17:00 Uhr. Ich bitte für die Planung um zeitnahe Anmeldung!

Für wetterfeste Kleidung, bequeme Schuhe, Proviant und Getränke sorgt jede/r Teilnehmer/in selbst. Vielleicht können Fahrgemeinschaften gebildet werden. Genaue Infos gebe ich kurz vorher.

Der Energieausgleich beträgt 15, – € pro Person.

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